随着社会的发展，人们在日常交往中的沟通越来越重要。然而，随之而来的是在沟通中不可避免的吵架。有时候，吵架能够解决问题，但有时候会使情况变得更加糟糕。 我曾经经历过一次吵得很厉害的争执。那天晚上，我和我的朋友讨论了一个重要的议题，但我们的观点相左。这本来不是什么大事，但是我们的谈话开始变得愈发强烈。在不经意间，情绪激动的我竟然失去了控制，直接将我的观点当作唯一的正确看待，并且开始攻击他的观点、性格、甚至是私人生活。我的耐心被磨耗殆尽，我只想他离开我的生活。我们最终以互相指责来结束这场争执。 但是，这场吵架却给我们带来了严重的后果。对我的朋友来说，他感到被我所攻击和指责。对我来说，我感到自己的态度和行为过于冲动和自私。我们的友谊因此处在了危险的边缘。 因此，这次争执让我认识到了吵架的危害。首先，吵架通常不是解决问题的最好方法。当我们受到情绪的支配时，我们很难客观地看待问题，也很难听取对方的看法。这会导致双方坚持己见，并不断情绪激动，最终可能造成很恶劣的后果。其次，吵架往往会伤害彼此的感情。我们在争吵时常常言过其实，甚至伤害到对方的情感。这种情况下，很容易使得对方对我们信任度降低，进而影响彼此的关系。 因此，我的经验告诉我，当我们在交流时，要时刻注意保持冷静的头脑，理性地表达自己的观点，并尊重对方的意见。同时，要耐心倾听彼此的想法，试图理解对方，这样才能找到解决问题的最佳方法。即使在短暂的争执中，也要保持高度的尊重和关注。毕竟，我们需要的是真正的友谊，而不是因为一时的气氛而功亏一篑。 总之，吵架是一种不健康的交流方式。在与人沟通时，我们应该避免情绪的干扰，理性地探讨各自的观点。我们需要保持彼此的尊重和信任，以此来维护我们的关系。