什么是白露节气(什么是白露节气你知道不)
白露，是二十四节气之一，在每年的公历九月七日或八日，太阳到达黄经165°时，便是白露节气。白露节气，也是秋季的第二个节气，代表了秋季的开始，每年的白露节气，秋意渐浓，渐入佳境。
白露，是古代养生书籍《黄帝内经》上提到的节气，被誉为秋季的“百草生长时”。因为白露节气后，夜晚渐长，大地上飘洒的雾气逐渐增多，导致草木萎蔫，露水漫天。同时，白露节气标志着天气开始转凉，人们需要保持养生，适应气温变化。
白露节气，养生重在“润肺”。因为天气变凉，肺部容易受到伤害。所以，这个时候要多喝水，保持皮肤湿润，并多吃些清润、滋养的食物，如梨、芝麻、核桃等。此外，白露节气还是收获之季，一些果蔬开始成熟，如苹果、柿子、橙子、梨子等，而且这些水果在营养方面也非常丰富，适合人们保健和养生。
除此之外，白露节气还是中医治疗肺系疾病的关键时期。因为白露时节肺气正常发散，从而为治疗肺系疾病提供了最好的机会。对于肺病患者来说，这个时候需要注意保暖，避免感冒等口鼻疾病的发生。
总之，白露节气是一个秋意渐浓，气温逐渐下降的节气，代表着秋季的正式开始。为了保持身体健康，需要注意保暖、养生以及多吃清润、滋养的食物。而对于肺病患者来说，更应该重视治疗和保健。当然，在白露时节里，也不要忘记感受大自然的美好，欣赏落叶飘零的美景，享受秋季的魅力。