当我从梦中醒来，还有些恍惚。
然而，随着我清醒，我意识到我刚刚做了一个非常可怕的梦——我差点把别人捂死了。
在梦里，我无意中与另一个人发生了争执。
虽然我已经忘记了争吵的原因，但是我清记得我的情绪在那一刻已经失控。
我开始用双手扼住他的脖子，强行把他压在地上。
我的手一直紧紧地压着他的喉咙，被我捏得青紫。
他的眼睛似乎要凸出来，嘴里发出呼吸吃力的声音。
我的压迫造成的痛苦和绝望感被放大到了我的梦中。
甚至在梦里，我也意识到自己太过失控，认为这是不好的行为。
我试图抽回自己的手，但是我的身体的控制力已经失去了。
我意识到我不能继续这样下去，并且开始尝试镇定自己的情绪。
当我再次醒来时，我意识到这只是一个梦，并感到一阵惊恐。
这个梦让我付出代价：我没有做到直接面对争议和冲突，而是采取了具有破坏性的行动。
这个梦中的错误行为让我意识到，我们在面对紧张情况和挑战时，必须要保留清晰的头脑和冷静的思维。
否则，我们可能会在一瞬间失去自我控制，煮棕榈变成暴力，因为我们没有思考清楚行为的后果。
这个梦真的让我感到不安，并且提醒了我平时不断需要增强的情绪控制能力。
对于我和其他人的安全，我必须要知道如何控制自己的情绪，并避免这样的情况再次发生。