我欲语泪先流，半夜被委屈和悲伤哭醒。
在梦中，一些让我感到沮丧、痛苦的事情无声地演绎，我们前方一片迷雾，也无从知晓真相。
在那个梦境里，我不能控制自己的情绪，眼泪不住地流淌，感受到真正的痛。
梦里委屈的感觉如此真实，仿佛现实版的反应，让我重温数年前某次的挫败感。
在现实版本中，我没有发泄，也没有流泪。
结果是，当我在梦中尝试去想清这个问题，却弄得自己情绪崩溃，眼泪也不由自主地一滴滴地落下。
这是一种在梦里无法控制自己，但醒来后依然留下的巨大情绪压力。
醒来后，我清晰地记得自己的梦境，在床上静静地躺了一会儿，试图控制住心情，同时回忆起梦里的细节。
我发现，这是一种消极而不健康的迎接新的一天的方式。
我需要找到解决问题情境的方法，避免日复一日地被这种情绪所压制。
于是，我决定立即采取行动。
首先，我写下自己在梦中遭到的委屈，我想在面对梦境中的情境时，很自然地反应自己的情绪。
然后，我思考如何在现实生活中解决这个问题，去解除我自己的情感脆弱。
我想，我们每个人都会被委屈，这是无可避免的。
然而，我们需要找到一种战胜这种困难的方式。
我们不能让这种情绪持续影响我们的日常生活，或是牢牢放在我们自己的心中。
我们需要学会自我疗愈，去释放这些情绪，从而找到可以继续走下去的勇气。
最后，我希望我们每个人都能够找到这样的方法，来帮助我们面对自己的梦魇。
虽然有时候我们不能自主地控制自己的情绪，但我们可以尽力去调整、去释放它们。
最后，我们可以在日常生活中实现平衡，并且继续走下去。